BACKSMART með lóðum

BACKSMART með lóðum

VERÐ
15.000 kr
TILBOÐSVERÐ
15.000 kr
VERÐ
20.000 kr
UPPSELT
EININGARVERÐ
STYKKI 

ÆFINGAKERFI ÆTLAР FÓLKI SEM VILL BYGGJA SIG UPP MEÐ STYRKJANDI OG LIÐKANDI ÆFINGUM.
2 X 30 mínútna æfingalotur í hverri viku auk fræðslu.
Álagsstigið er á bilinu 2 til 4 og er unnið með lóð og eigin þyngd. Farið er í æfingarnar frá grunni en álagið eykst hraðar á þessu námskeiði sem er einskonar HRAÐBRAUT og ekki hugsað fyrir þá sem hafa mikla viðkvæmni í hálsi eða baki.